イーディ・オオツが生み出した、あらゆる世代のストレスを癒しながら
心と体をシェイプアップするリズムダンスです。

小学生から高齢者、身障者に至るまで、総ての人々に提供できるように
考えられたプログラムなのです。

“気持ち良い”という状態はどうゆうことなのか。
この疑問を追求し重視することで、楽しい音楽とダンスの動きを取り入れた
独自のプログラムスタイルを確立してきました。
　
オープニングはヨガからゆったりスタート。
少しづつ、ジャズを取り入れながら
心拍数をトップに上げていく頃には
エアロビクス、ヒップホップダンス、よさこいダンスなどを体験していきます。
後半は体調を見ながらウエィトを持って筋肉を調整していき、
エンディングは、バレエ、リンパマッサージ、
でクールダウンしてステージは終了になります。

そう。踊る楽しみを味わいながら気がついた時には、
鏡に映った新しい自分に出会っているはず。
さあ、貴方も勇気を持って素晴らしい一歩を・・・

“Dance Mind”へ・・・ようこそ！